دانلود پاورپوینت انعطاف پذیری بدن جهت رشته تربیت بدنی در قالب 25 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
انعطاف پذیری بدن را می توان تحت عنوان دامنه حرکتی مفصل یا گروهی از مفاصل تعریف کرد. انعطاف پذیری از فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی است ولی ممکن است در فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت نیز مهم باشد
فهرست مطالب
تعریف
عوامل محدود کننده انعطاف پذیری
دامنه حرکتی
انواع عضلات در حرکت
انواع شیوه های کشش عضلات
کشش بالستیک
کشش استاتیک
PNFکشش
عملكرد
PNF سایر فوائد
PNFتحول
توصیه هایی برای انجام کشش PNF
اصول نروفیزیولوژی کشش
بازتاب های کشش در عضله
مهار خود زا و مهار متقابل
راهنمایی و موارد احتیاطی درحرکات کششی
چگونه برنامه انعطاف پذیری طراحی کنیم
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری یادگیری حرکتی و نظریه های آن با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هورمون رشد و عوامل موثر بر آن با فرمت word
-
قیمت: 30٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هورمون رشد و اثر مواد بر آن با فرمت word
-
قیمت: 35٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری وزن و متابولیسم بدن و تنظیم کننده های آن با فرمت word
-
قیمت: 35٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری ورزش و دیدگاه های دانشمندان درباره آن با فرمت word
-
قیمت: 34٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری ورزش و آشنایی با اصطلاحات آن با فرمت word
-
قیمت: 33٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری ورزش شنا و تاریخچه آن با فرمت word
-
قیمت: 32٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری یادگیری حرکتی و مفاهیم آن با فرمت word
-
قیمت: 30٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری هورمون رشد و اندازه گیری آن با فرمت word
-
قیمت: 33٬000 تومان
دانلود چارچوب و مبانی نظری وزن و عوامل موثر بر آن با فرمت word