دانلود پاورپوینت مبانی آمادگی جسمانی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 17 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

آمادگی جسمانی وابسته به تندرستی ( عمومی ) : در قابلیت عملکرد و حفظ یک الگوی زیستی سالم موثر است . در طول زندگی از اهمیت برخوردار است .
آمادگی جسمانی وابسته به اجرا و حرکت ( تخصصی یا مهارتی ) : به توسعه و حفظ آن دسته از عوامل آمادگی علاقه مند است که موجب اجرای فعالیت بدنی مانند ورزش می شوند . مختص ورزش و فعالیتهای حرکتی است . 

فهرست مطالب
آمادگی جسمانی 
اجزاء آمادگی جسمانی 
یک تکرار بیشینه 
انواع حرکات کششی 
10 فرمان حرکات کششی 
تمرین سرعت 
تعادل
تحقیقات در مورد تعادل