خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه علائم و نشانه های استرس معلمان زن با فرمت docx در قالب 32 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

معلمان زن با  "تیپ شخصیتی الف" که اغلب کارهایشان را با حداکثر سرعت انجام می دهند  به هنگام استراحت احساس گناه دارند، کارهایشان را به دیگری تفویض نمی کنند، پرحرفی می کنند و همیشه در حال شتاب هستند. این عدد برابر استرس آسیب پذیرند نسبت به معلمان زن با "تیپ شخصیت ب" که در مجموع در برخورد با مسائل زندگی نگرش و برخورد ملایم تری دارند علاوه بر این معلمان زنی که منبع کنترل آن ها بیرونی است یعنی معتقدند که همه چیز را عوامل بیرونی کنترل می کنند و از خود آن ها کاری ساخته نیست این افراد معتقدند که نمی توانند روی اتفاقات و امور مهم زندگیشان تأثیر بگذارد و تحت تأثیر این ذهنیت وقتی با مشکل جدی روبرو می شوند احساس یأس و درماندگی می کنند. بنابراین، این عده هم در برابر استرس آسیب پذیرترند. معلمان زن با شخصیت روان رنجور نیز در برابر استرس آسيب پذیرند
 

فهرست مطالب

استرس معلمان زن

نشانه های استرس

عوامل

خود­آرام­بخشی

مثبت اندیشی

گشودگی

افزایش توانمندی ها

آثار تخریبی استرس شدید در تدریس

منابع شایع استرس

رابطه رضایت شغلی با استرس

 مهار استرس با استفاده از رژیم غذایی

تأثیر خنده بر کاهش استرس

برخورد عملی با استرس

عصبانیت و راه­های پیشگیری از آن

عصبانیت و راه­حل آن

اضطراب عامل مرگ بیماران قلبی است

استرس تیپ آ

استرس نوروتیک

مدرسه سالم

افزایش روحیه کارکنان

منابع