دسته | مدیریت |
---|---|
حجم | 2/28 مگابایت |
صفحه | 18 |
فرمت | pptx |
قیمت | 26000 تومان |
دانلود پاورپوینت راه های عملی مقابله با خشم در 18 اسلاید با فرمت pptx
خشم نشان می دهد که چیزی روان ما را آزرده است. هنگامی که این نظام هشدار دهنده ی روان به کار می افتد ما می فهمیم که چیزی روان ما را مورد تعرض قرار داده و یا اینکه منجر به رنج و دردی شده است.
در این حالت، خشم از سر کینه جویی و به صورت عادت بروز می کند. فرد با خشم خود فقط می خواهد از خود دفاع کند و یا اینکه خواسته ی خود را بر دیگران تحمیل کند. به این نوع خشم، خشم با قلب بسته می گویند که معمولاً بیشتر خشم ها از این نوع می باشند.
عنوان :
مقدمه
اثرات دوگانه ی خشم
راه های مقابله
گام اول:
گام دوم:
گام سوم:
گام چهارم:
روش توقف شرایط
گام پنجم:
گام ششم:
گام هفتم: